Nervsammanbrott
... är så nära nu kan jag säga...
Så mycket runtomkring just nu, pallar inte mer snart...
Känns som pulsen gå på högvarv hela tiden, och jag har saker o göra hela, hela tiden, non stop! Och sömnproblemen fortsätter så nån chans att vila kroppen blir det inte heller...
Någon som har tips hur man ska göra för att kunna varva ner?
Så mycket runtomkring just nu, pallar inte mer snart...
Känns som pulsen gå på högvarv hela tiden, och jag har saker o göra hela, hela tiden, non stop! Och sömnproblemen fortsätter så nån chans att vila kroppen blir det inte heller...
Någon som har tips hur man ska göra för att kunna varva ner?
Kommentarer
Postat av: Björn Boman
Sömntabletter! Annars måste du försöka slappna av innan du går och lägger dig genom att göra som ett liten ritual vid ungefär samma tidpunkt varje tidpunkt innan du går och lägger dig och tänka på nåt neutralt som gör att du blir uttråkad och vill sova.
Trackback
